Somatic MOV

baila con las lunaciones
PRIMERA CLASE GRATUITA

Tu oasis semanal

Apagar el ruido mental, siente tu cuerpo, las emociones y abre un espacio para ver y sostener lo que sucede cuando aprendes a mirarte sin juicios.  Aprende simplemente a ser. El movimiento transforma y el baile libera lo que un día se congeló.

Baila con tus miedos, preocupaciones, bloqueos y deja que eso fluya hacia nuevos horizontes.

En cada lunación ciclamos con la energía disponible del momento.

En que consiste

El movimiento somático es una actividad grupal para aprender a expresar con el cuerpo lo que pasa en la mente, sin palabras, a través de la música y conexión con uno mismo, de una forma libre pero al mismo tiempo dirigida. Se realiza semanalmente, siguiendo las energías astrológias de las lunaciones.

La clase integra el movimiento con la emoción y técnicas para liberar tensiones, estrés y crear nuevos espacios para aprender a vivir con más libertad interior.

sincronizate con la vida

Beneficios:

  • Aprende a escucharte a ti mismo
  • Crea un espacio para conectar con tu cuerpo y tus emociones 
  • Aprende a gestionar tu inteligencia emocional
  • Mueve tu cuerpo libremente
  • Conecta con tu poder personal y siente más confianza para poder vivir mejor.
  • Estimula la creatividad
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Aumenta tu vitalidad

     

    FUSIÓN

    Somatic Mov se basa en la fusión de la Astrología, el movimento corporal libre y la programación neurolingüística.

    Astrología

    Utiliza la astrología y concretamente las lunaciones como símbolo de procesos de evolución consciente para desarrollar un buen proyecto de vida. Me guío con el ciclo sinódico, es decir con el pulso de sol tierra y luna. Utilizo el calendario lunar para poner en contacto con la capacidad de auto evaluarse en busca de cómo vivir una vida bien vivida a través de la creatividad del momento. Así como la agricultura biodinámica vela por el mejor cultivo de las plantas, las lunaciones también nos influyen desde una parte sutil como seres vivos que somos.

    Las lunaciones nos ayudan a actualizar las propias inteligencias múltiples:

    Inteligencias Astrológicas

     Aries: Inteligencia de Autogestión. 
     Tauro: Inteligencia Somática.
     Géminis: Inteligencia cognitiva.
     Cáncer: Inteligencia Emocional. 
     Leo: Inteligencia Creativa. 
     Virgo: Inteligencia Sistémica.
      Libra: Inteligencia Interpersonal.  
     Escorpio: Inteligencia Financiera y capacidad de resilencia.
     Sagitario: Inteligencia Visionaria.  
     Capricornio: Inteligencia Organizativa.  
     Acuario: Inteligencia Colectiva de la sociedad.  
     Piscis: Inteligencia Espiritual. 

    Movimiento corporal libre

    Bailar nos ayuda a expresar sentimientos, estados de ánimo, a canalizar emociones reprimidas y afrontar de forma saludable las emociones del día a día, ya que despierta emociones y fantasías. 

    Con el movimiento corporal libre trabajamos el pensamiento divergente, ayudándonos a encontrar múltiples soluciones a los problemas, ya que nos obliga improvisar y tomar decisiones de movimiento continuamente.

    Al bailar nos respondemos las siguientes preguntas
    • ¿Quien estoy siendo en este momento?
    • ¿Cúal es mi proposito en este momento?
    • ¿Como puede vivir mi mejor versión en este momento?
    • ¿Estoy disponible al cambio?

    Programación Neurolingüística (PNL)

    La programación neurolingüística es una técnica para cuestionarse los programas mentales que tenemos «instalados» a través de aprendizajes familiares, culturales y sociales.

    Dinamicas de introspección

    Mediante dinámicas de introversión nos ayuda a poner en contacto con la mejor versión de nosotros mismos y así planificar un presente y futuro más alineado con nuestros objetivos..

    HORARIO
    Primera clase gratuita

    telefono

    608. 514. 599